昭通如何科学预防早泄问题

　　如何科学预防早泄问题？早泄在现代男性中很常见，昭通男科医院医生表示，男性患了早泄要积极治疗，同时不要盲目壮阳，壮阳是不能解决早泄问题的。同时，男性朋友要积极预防早泄的发生。那么如何科学预防早泄问题呢？

　　医生指出，男性要预防疾病，保持健康，应该采用科学合理的方式进行，而盲目采用所谓的“壮阳”来解决是***没有作用的。有些壮阳用不科学，而有的壮阳仅在于补肾，无论是什么情况，都不一定对男性有益。

　　那么如何科学预防早泄问题？医生介绍要做到如下这些：

　　1、避免色情放纵，情思过度，不良手淫等刺激，养成起居有常，房事有节的生活规律，以免损伤阴精，内扰精室而导致早泄。

　　2、注重生活要有规律，加强体育锻炼，注意劳逸结合，情绪舒畅，以免损伤心脾及资生化源不足而导致早泄。如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　3、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　4、对偶然出现早泄者，男方应安慰男方，帮助其克服恐惧、紧张和内疚的心理，切忌埋怨对方，好能暂时分居一段时间，以免性的不良刺激。

　　5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2～6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，医生表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　6、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　7、男方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的***。

　　8、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。夫妻双方要正确了解有关性的知识，了解男男这间性的差异，消除精神误会，如此有助于克服早泄。

　　9、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　温馨提示：男性除了预防早泄外，早泄患者应该积极面对，调整心态，尽早去正规医院进行检查治疗，以免病情的加重。如需直接了解早泄的症状、治疗、费用、等相关信息可以点击在线咨询医生获得***了解，昭通男科医院医生会帮助每一位前来咨询的朋友排忧解难的。