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得了前列腺增生怎么保养

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  对于疾病来说,适当的保养啊,有时候比吃任何补品都有效,一些身体健康的人群,除了一些天生的因素以外,很多的还是自身的一些保养措施做好,减少疾病侵害,相信这也是大家都想要的结果,今天给大家介绍一下得了前列腺增生怎么保养这一问题,之前就有网友问小编,今天正好借这个机会给大家介绍,相信是有帮助的。得了前列腺增生怎么保养,请看下面的具体介绍,希望对于大家有帮助。

  少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘等疾病的症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。有时候,可能是个人口味的问题,一些朋友喜欢吃辛辣的食物,但是还是要有注意,尽量让自己吃的清淡一些,对疾病有很好的预防作用,大家可以试试。

  避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。台州五洲男科医院专家表示,要经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。一些小小的行为习惯,对于大家远离前列腺增生也是有很大的作用的。

  防止受寒:因为寒冷会使症状加重,因此,要注意保暖,尤其是天气变化无常的秋末至初春。注意保暖,尤其是在季节交替发时候。

  不可过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。劳逸结合。

  比较忌酒:台州五洲男科医院专家提醒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  及时治疗:应及时、很好治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。这一点要是大家要注意的,疾病之前也是有或多或少的联系的。

  按摩小腹:按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。但是手法一定要对啊,避免造成不好的后果。

  得了前列腺增生怎么保养这一问题,上面是小编总结一些成功远离疾病的人的一些经验,相信是有帮助的,需要大家行动,自己体验,还有就是就是要坚持,是很重要的,还有一点需要给大家提醒一下的就是,要是感觉自己不对劲,还是要选及时的就医,这样是保险的,祝愿大家早点恢复健康,谢谢!

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